Fitness

Fitness is een sportactiviteit gericht op bijvoorbeeld het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Meestal denkt men met  fitness aan sportactiviteit in een sportschool, of een locatie die daar speciaal voor is ingericht met zogenaamde fitnessapparaten of sporttoestellen. Maar het kan ook heel goed thuis de geselecteerde apparatuur van Healthy Body Lounge . 

Thuis trainen

Thuis trainen kan dus heel goed.  Je hoeft niet altijd zware apparaten te hebben om fitness te beoefenen. Er zijn genoeg kwalitatieve thuisapparaten. Zoals een roeitrainer, hometrainer of drukbank, die vaak opklapbaar zijn en die voldoende zijn om een volwaardig fitnessprogramma thuis uit te oefenen.